Myriam Hernández revela su secreto de bienestar: los hongos adaptógenos

“Yo partí con gotitas en el agua y después pasé a cápsulas que tienen una mayor concentración. Ahora mis niveles de glucosa y de presión arterial están perfectos”, Myriam Hernández

En una reveladora entrevista en el podcast *M de Mujer*, conducido por Daniela Ginestar, la icónica cantante chilena Myriam Hernández sorprendió a sus seguidores al compartir su experiencia personal con los hongos adaptógenos, un recurso natural que, según ella, ha transformado su vida y su salud.

“Tomaba pastillas para la hipertensión, para la resistencia a la insulina, pastillas para estabilizar el ánimo y para la alergia. Ahora no tomo nada. Ayuno intermitente y hongos adaptógenos”, confesó Myriam. La artista explicó cómo este cambio le permitió recuperar el control sobre su cuerpo y mente, dejando atrás una rutina médica dependiente de medicamentos.

Los hongos adaptógenos son un tipo de hongo que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico, químico y biológico. A diferencia de los hongos alucinógenos, que contienen compuestos psicoactivos como la psilocibina y alteran la percepción de la realidad, los adaptógenos no tienen efectos psicotrópicos. En cambio, trabajan para equilibrar las funciones del organismo, fortaleciendo el sistema inmunológico y regulando el estrés.

Entre los hongos adaptógenos más conocidos están el reishi, el cordyceps, el chaga y el lion’s mane. La artista también explicó cómo comenzó su relación con los hongos adaptógenos: “Yo partí con gotitas en el agua y después pasé a cápsulas que tienen una mayor concentración. Ahora mis niveles de glucosa y de presión arterial están perfectos”. Sin embargo, la cantante también enfatizó la importancia de consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios drásticos en cualquier tratamiento médico.

Puedes ver el episodio completo en el podcast M de Mujer disponible en Spotify y Youtube.