La evolución en la cocina gourmet crece cada día haciendo el maridaje mucho más flexible que en épocas pasadas. Hoy la tendencia busca que el consumidor se empodere de su rol y mezcle un tinto o un blanco con lo que a él más le guste. Por Carla Youlton Daniela y Lorena Vargas son hermanas y viven juntas en…
Entérate de los beneficios de usarla durante tu rutina de ejercicios. Cuando vemos las fotos las asociamos inmediatamente a los entrenamientos de los luchadores de las Artes Marciales Mixtas (MMA) y de algunos deportistas de élite. Los que no son cercanos a este mundo, pueden recordarle a “Batman: el caballero de la noche asciende”, donde el actor Tom Hardy interpreta…
Quinoa, chía, sésamo y linaza son semillas que deberían formar parte de tu dieta si buscas cuidar de tu salud y por qué no, mantener tu figura. Las puedes incluir en todas tus comidas para otorgarles un valor agregado que permitirá beneficiar tu organismo. Para partir, la quinoa es considerada un súper alimento por sus maravillosas propiedades. Originaria de Sudamérica,…
Conoce este nuevo sistema de entrenamiento para tonificar tu cuerpo y lucir cada día más bella. Si hasta ahora sabías que la única disciplina que se desarrollaba en un ambiente con temperaturas elevadas era el yoga Bikram, estabas equivocado. En 2011 llegó a nuestro país Figurella, un método de modelación corporal no invasivo que busca a través de la actividad…
Porque para hacer ejercicio no hay excusas ni topes de edad. Conoce los beneficios de realizarlo bajo la supervisión de un preparador físico. Por Carla Youlton Marta Orellana acaba de cumplir 50 años. El día de la celebración su familia llegó con varias bolsas de regalo. La sorpresa fue grande al abrir los paquetes. Un buzo nuevo, un par…