Preparaciones frescas que facilitan la vida de los deportistas y de los que no lo son tanto. Conoce este nuevo plan de alimentación.
Josefa Westphal es campeona sudamericana en la categoría de bikini Fitness y lleva años de carrera en el mundo del deporte. Las exigencias de su disciplina no van acompañadas solo por su estricta rutina de ejercicios, sino también por una alimentación que vaya acorde a ésta.
“En mi caso, mi dieta cambia según la etapa competitiva en la que esté, pero solamente varían las cantidades no así el tipo de alimentos, por lo que uno de los mayores beneficios que tengo con Fitfood es que tienen miles de maneras diferentes de preparar cada comida”, comenta Westphal.
Para los que no hayan oído hablar de esta empresa les contamos que este emprendimiento apareció a fines de 2013 como una solución de comida saludable para aquellos atletas o aficionados a la vida sana ofreciendo planes de alimentación en base a platos frescos diseñados por un equipo de nutriólogos, nutricionistas y chefs, con la premisa de que nunca más vuelvas a cocinar.
“Hoy en día hacerlo uno mismo por tiempo es difícil, tedioso y sobre todo repetitivo. Estamos hablando de preparar cinco comidas distintas al día, nadie tiene tiempo para hacerlo. Es por esto que somos la mejor alternativa para lograr tu objetivo”, nos cuenta Álvaro Barias, Ceo & Founder de Fitfood.
Este práctico sistema de alimentación posee varios planes según los objetivos a alcanzar. Diseñados tanto para personas que no tienen tiempo para dedicarle a la cocina y que desean tener una dieta balanceada y saludable, como para quienes buscan bajar de peso en grasa sin perder masa muscular.
También existen planes para deportistas activos, compuestos por una dieta personalizada según la disciplina que realice. Y para los que “entrenan como bestia y comen como pajaritos” está el “Bulkin plan” que promete lograr volumen muscular en base a una alimentación adecuada y un trabajo intenso.
Actualmente, la empresa auspicia a Josefa Westphal en su preparación para las competencias de Fitness. Ella explica que los beneficios de acceder a estos planes son muchos, desde la variedad de platos que ofrecen, “hasta la facilidad de tener tus comidas pesadas y listas para todo el día, lo cual es fundamental a la hora de decidir llevar un estilo de vida como éste”.
Estos platos son bajos en sodio, no poseen preservantes, conservantes, colorantes, azúcar refinada ni harina. Lo que genera una diferencia enorme al momento de elegirlos como alternativa, ya que hoy el mercado no ofrece comida saludable de alto valor proteico, que además, llegue a la puerta de tu casa.
El menú es variado. Los platos van desde pasta integral, verduras salteadas con pollo y arroz con semillas, pescado con ensalada, y ricos snacks de wraps y omelettes de champiñones. Para el Ceo de Fitfood su comida favorita es sin duda el desayuno, “las galletas de avena son lo mejor”.
Los valores de los alimentos dependerán del objetivo de cada persona y de cuántos platos deseen por día. El valor promedio por comida es de $3.500 para mujeres y $3.700 para hombres.
Según Barias, la recepción del público ha sido, “fantástica. La falta de tiempo para comprar y preparar comidas, más la poca información que existe sobre lo que es y no es saludable nos han permitido ser un aporte importante en la vida de nuestros clientes”.
