Cómo ordenar tus espacios ayudará a liberar tu mente

Tener espacios libres y organizados ayuda a disminuir el estrés y a estar abierto a nuevas experiencias de la vida. Una experta en el método “Konmari”, popularizado por Marie Kondo, enseña técnicas de optimización de espacios, con el taller “Home Detox”, realizado junto a Clearblue.

 

Septiembre 2019 –  Lo primero para comenzar un home detox es crear hábitos de orden y vencer a la pereza. Este es la regla de oro para Jeannete Escudero, la chilena consultora del método “Konmari”, que ayuda a optimizar espacios en el hogar, a través del descarte de elementos que no utilizamos y la organización de aquellos que necesitamos a diario.

 

“La primera pregunta que nos debemos hacer es cómo es nuestro hogar. Al responder, partiremos con el ‘home detox’, que implica descartar lo que no usamos, dejar de acumular y tomar consciencia de lo importante que es evitar el sobre consumo”, comenta la especialista.

 

Bajo esta lógica, Escudero y la marca de test de ovulación y embarazo, Clearblue,  realizaron el taller “Home Detox: libera espacio físico y mental para las nuevas experiencias de tu vida” a diversos grupos de mujeres. En la instancia, las asistentes pudieron conocer tips prácticos de organización de los espacios y del tiempo personal, para enfocarse en sus proyectos, disminuyendo el estrés y la ansiedad.

 

“Es importante mantener lo que realmente amamos, quedarnos con lo que nos hace feliz y deshacernos de lo que no aporta. Para esto, tenemos que conocernos y conocer lo que hay en nuestra casa”, explica Jeannette Escudero.

 

Consejos

De acuerdo a la especialista, uno de los espacios que más quita tiempo en ordenar es el clóset y la habitación. Aquí, se suele acumular ropa y cosas que no necesariamente son de la zona. Es por eso que, aconseja destinar al menos diez minutos diarios para mantener la organización y así no tener que dedicar un día entero a la semana.

 

Estos algunos de los consejos prácticos:

-Sacar la silla que se suele dejar en la habitación. Ahí se acumula ropa.

-Preparar la tenida del día siguiente en la noche. Se ahorra tiempo en la mañana y se mantiene el orden.

-Ordenar la ropa por color y categoría. Ayuda a mantener el orden y visibilidad de lo que usamos.

-Si compras algo nuevo, debes deshacerte de algo viejo o que no uses. El clóset no es para acumular.

 

“Tú hogar es un espacio para vivir y disfrutar, no un espacio de almacenamiento”, añade Jeannette Escudero, quien enfatiza en la importancia de liberarnos de aquellas cosas que no se necesitan. De esta forma, nos podremos enfocar en nuestros reales intereses.

 

Además de enfocarse en las cosas que importan dentro del hogar, es importante estar conectado con las metas de vida y el cuerpo, pues muchas veces emite señales que ayudan a tomar decisiones. En el caso de las mujeres, el conocimiento del ciclo femenino es fundamental para entenderse y planificarse.

 

Sobre Clearblue

 

Clearblue es una marca con más de 30 años de experiencia a nivel mundial en la venta de Pruebas de Ovulación y Pruebas de Embarazo.

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En cuanto a innovación en pruebas de embarazo, Clearblue cuenta con la Prueba de Embarazo Digital, único test que además de indicar si estás embarazada o no, tiene un indicador de semanas con un 93% de precisión.

 

Sobre Jeannete Escudero de Hogarnizarte

Jeannette Escudero es Ingeniero Comercial  y consultora del método Konmari, optimizadora de espacios y organizadora profesional, vivió dos años en Reino Unido y fue en ese viaje que se vio envuelta con 3 maletas llenas de ropa innecesaria y se interesó por empezar a estudiar sobre optimizar los espacios y organizar. Actualmente vive en Chile, ayuda a personas y empresas a organizar sus espacios. Además, realiza workshops de orden y organización, presencial y online para todo el mundo.