Bajar de peso para algunos es todo un desafío. Cambiar hábitos alimenticios y dejar el sedentarismo son temas que, a veces, con la ayuda de un especialista pueden ser más llevaderos. En esta oportunidad, te queremos contar acerca de la Dieta Proteinada, justamente, un tratamiento médico para perder peso. Este régimen busca disminuir el consumo de calorías reduciendo los carbohidratos…
El mercado ofrece una infinita variedad de suplementos que suponen una gran ayuda para complementar la dieta y así equilibrarla con ciertas sustancias para evitar posibles carencias nutricionales que pueden surgir por el desgaste físico. ¡Pero existen muchos! Para Mauricio Gordillo, quien es sales manager de www.dietafitness.cl, son siete los básicos. Te los enumeramos a continuación: 1.Suplemento de proteína: mientras…