Sentirse Bien

Guía básica de suplementos para deportistas: ¿Cuál necesito?

Deporte Sentirse Bien 7 julio, 2016 0 Comments
El mercado ofrece una infinita variedad de suplementos que suponen una gran ayuda para complementar la dieta y así equilibrarla con ciertas sustancias para evitar posibles carencias nutricionales que pueden surgir por el desgaste físico. ¡Pero existen muchos! Para Mauricio Gordillo, quien es sales manager de www.dietafitness.cl, son siete los básicos. Te los enumeramos a continuación: 1.Suplemento de proteína: mientras…

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Kundalini Yoga para los más espirituales

Deporte Sentirse Bien 7 julio, 2016 0 Comments
Con los años, el yoga se instaló alrededor de todo el mundo como una moda que buscaba emular aquellas prácticas relajantes de los yoguis de la India. Existe una amplia variedad, para todos los gustos, pero existe uno que busca abrir la conciencia y desarrollar nuestra espiritualidad, el Kundalini. En la vida existen situaciones que nos bloquean. El miedo a…

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Valle del Elqui, entre poemas y viñas

Sentirse Bien Viajes 27 junio, 2016 0 Comments
En la IV Región, encontramos un lugar que se pierde entre sus montañas las cuales albergan fértiles planicies repletas de viñas, cultivos de papayas y un cielo estrellado como muchos desearían observar cada noche. Valle del Elqui es uno de los destinos turísticos de nuestro país que se pueden visitar durante todo el año. El lugar es ideal para la…

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Harinas alternativas: No solo de trigo vive el hombre

Alimentación Sentirse Bien 26 junio, 2016 0 Comments
De garbanzos, almendras, avellanas, soja, coco, quínoa, arroz, linaza o maíz. Hoy el mercado se ha expandido y ofrece diferentes alternativas tanto para aquellos que poseen una alergia alimentaria, o quieran cuidar su salud dejando fuera de su dieta la típica refinada de trigo. La gente poco a poco las ha ido incorporando a su alimentación, utilizándolas en diferentes preparaciones…

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La importancia de las células madres en el tratamiento de lesiones

Deporte Sentirse Bien 25 junio, 2016 0 Comments
La medicina basada en el uso de células madre puede llegar a ser una fuente renovadora de tejidos para recuperar estructuras dañadas, tales como huesos, articulaciones o tendones, gracias a su poder regenerador y antiinflamatorio. La Copa Centenario y los Juegos Olímpicos de Río, que se realizarán entre el 5 y 21 de agosto, son instancias de alta competencia que…

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